Να ένας πολύ καλός στόχος για τη νέα χρονιά.Το να διεκδικώ είναι η εγρήγορση της συνείδησής μου, η ανάγκη μου για αυτοπροστασία και αυτοσεβασμό, η πεποίθησή μου ότι οι αξίες μου είναι σημαντικές και η ελευθερία μου αδιαπραγμάτευτη.
Πώς φτάνω στο σημείο να διεκδικώ χωρίς ενοχές; Ακολουθώντας κάποια απλά βήματα.
Γνωρίζω τον εαυτό μου, τις απόψεις μου, τα πιστεύω μου
Αυτό σημαίνει ότι διαμορφώνω ένα προσωπικό πλαίσιο αναφοράς που με ορίζει και με προσδιορίζει.Όχι απαραίτητα ανελαστικό, σίγουρα όμως στέρεο για να αντέχει τους κραδασμούς των χιλιάδων επιρροών της σύγχρονης κοινωνίας.
Βάζω τα όριά μου, όπου και όποτε αυτό χρειάζεται
Κι έτσι, σιγά-σιγά και χωρίς να το καταλάβω, η ζωή μου γεμίζει υποχρεώσεις που πρέπει εγώ να διεκπεραιώνω.
Εκφράζω τα θέλω μου
Χωρίς απαραίτητα κανείς να μου εγγυάται ότι επειδή εγώ θέλω κάτι θα γίνει κιόλας.Είναι ωραίο κανείς να διεκδικεί το καλύτερο για τον εαυτό του, αρκεί να το κάνει χωρίς να καταπιέζει τους άλλους!
Αναλαμβάνω τις ευθύνες των λόγων και των πράξεών μου
Διότι η ελευθερία θέλει αρετή αλλά θέλει και τόλμη...Μαθαίνω να μη φοβάμαι μήπως "τσαλακωθεί" η εικόνα μου
Ποτέ δεν πρόκειται να με αποδεχτούν όλοι. Ούτε πρόκειται ποτέ να τα έχω ΟΛΑ! Αυτά είναι ουτοπίες που μας παρασύρουν στο να διατηρούμε μια αυτοεικόνα "άφθαρτη", "ατσαλάκωτη" και εν τέλει Απάνθρωπη, με την έννοια του μη-αληθινού, του μη-κανονικού.
Γιάννης Ξηντάρας
Ψυχολόγος
- Σύμβουλος Γάμου. Απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde
University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής
Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο
Παίδων "Αγία Σοφία", μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και
του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο
Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Επαφή". www.xidaras.gr - www.paidi-efivos.gr - www.simvouleftikigamou.gr
Πηγή:
